logo Magnesia

Nyitó lap

Kérdezze szakembereinket/

Kérdésére választ ad

MUDr. Bohumil Ždichynec, CSc.
specialista, tudományos munkatárs

Prof. MUDr. Zdeněk Zadák, CSc.
táplálkozástudományi szakember, a Hradec Králové egyetemi kórház kutatásfejlesztési központjának igazgatója.

Milyen rendszerességgel tanácsos fogyasztani a Magnesia ásványvizet? Naponta javasolt. Miért hasznos?

Mennyi Magnesia ásványvizet tanácsos fogyasztani naponta? 1 vagy 2 palack Túladagolható a magnézium?

A Magnesia ásványvizet gyermekek is fogyaszthatják? Igen, természtesen. Milyen életkorban mennyi ásványvizet tanácsos fogyasztani?

Mi helyzet a vesebántalmakkal? Forduljon házi orvosához! További információk a vesék és a magnézium kapcsolatáról

Ha valaki cukorbeteg. A magnézium akkor is segít! Milyen jótékony hatása van a magnéziumnak a cukorbetegségre?

Mi a helyzet a sporttal és a Magnesia ásványvízzel? A tökéletes kombináció. Miként tanácsos pótolni a sportolás során elveszített magnéziumot?

Lépjen velünk kapcsolatba!

E-mail cím (ahová válaszunkat küldhetjük)

  • Tanácsos Magnesia ásványvizet fogyasztani naponta.

    A Magnesia magnézium tartalma jelentős, ami fontos az emberi szervezet számára. Ugyanakkor a Magnesia nátrium tartalma alacsony, általános ásványi anyag tartalma pedig átlagos. Következésképp nem terheli meg az emberi szervezetet túlzott sótartalommal, amelyet elsősorban a túlsúllyal, valamint magas vérnyomással és/vagy szívproblémákkal küzdő embereknek tanácsos kerülniük. Továbbá, az emberi szervezet képes szabályozni saját magnézium szintjét, és csak a szükséges mennyiséget dolgozza fel.

  • A magnézium javasolt napi beviteli mennyisége: 375 mg.

    Szükségtelen aggódni! A magnéziumot nem lehet túladagolni. Az emberi szervezet a számára szükséges mennyiséget szívja fel, a felesleget kiválasztja. Heves izzadás esetén a szervezet a szokásos mennyiségnél 25%-kal több magnéziumot választ ki, valamint stresszes helyzetekben az azonnali felhasználása a húszszorosára növekszik.

    A magnéziumhiány könnyen bekövetkezhet. Az intenzív trágyázás és az élelmiszerek hibás kezelése következtében egyre kevesebb magnézium van az általunk fogyasztott élelmiszerekben. Az emberi szervezet által kiválasztott mennyiség is egyre több, ami elsősorban a kávé, az alkohol és a zsír fokozott fogyasztásának következménye.

  • Még a gyermekek szervezetének is pótolnia szükséges az ásványi anyagokat, természetesen adott életkoruknak megfelelően.

    10 éves korig javasolt kis mennyiségű ásványvíz fogyasztása – naponta egy pohárral csupán. Ez az általános egészségi állapottól, a szellemi és fizikai terheléstől is függ. 15 éves kortól kezdődően korlátlan mennyiségben lehet ásványvizet fogyasztani. Sportolók számára az ásványvíz a legmegfelelőbb forrás a kiürült ásványi anyagok pótlására.

  • Veseproblémák esetén, kérjük, forduljon házi orvosához.

    Súlyos veseproblémával, funkcionális szervi korlátozottsággal küzdő vagy dialízisben részesülő emberek tapasztalhatnak nehézségeket a magnézium szervezetükből kiürülése során. Ez esetben a házi orvos tanácsot adhat a szervezetbe bevitt magnézium mennyiségével kapcsolatban, beleértve a magas magnézium tartalommal rendelkező ásványvizek fogyasztását is.

  • Cukorbetegek számára a magnézium rendkívül előnyös, mert besegít a cukor feldolgozásába és az inzulin termelődésébe. Továbbá, rendszeres fogyasztása megfelelő mennyiségben hatékonyan elősegíti a cukorbetegség okozta bizonyos komplikációk elkerülését (recehártya és idegi kór, veseelégtelenség). Súlyos cukorbetegségben szenvedők gyakorta magnéziumhiánnyal is küzdenek számos előnye dacára. A magnézium csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

  • A magnézium kulcsfontosságú az emberi szervezet energetizálásában, ami elengedhetetlen fontosságú az aktív életmódot folyatató emberek számára. Ezen kívül, a magnézium segít az izomzatot rugalmasan tartani, valamint elkerülhető vele az izomgörcs. Következésképp nagyon is javasolt a Magnesia fogyasztása sportolók számára, mivel megfelelő módon képes hidratálni a szervezetüket, továbbá pótolja az elveszett magnéziumot.

Kövessen minket!
Lépjen velünk kapcsolatba!

Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, a weboldal működésének optimalizálása és elemzése érdekében. Ezeket a cookie-kat (sütiket) a közösségi médiával, hirdetéssel és analitikával foglalkozó partnereinkkel is megosztjuk, akik összekapcsolhatják őket a közvetlenül Öntől vagy a szolgáltatások igénybevételéből származó egyéb információkkal. A Karlovarské minerální vody a. s. cég által gyűjtött, cookie-kból származó információk nem tartalmaznak személyes adatot. A honlap további használatával Ön hozzájárul ahhoz, hogy ezt az információt felhasználjuk.